저는 요리를 좋아하지도 잘하지도 않지만 먹고는 살아야기에 간편하게 만드는 손쉬운 음식을 즐겨하는데요!
그중 편하지만 건강한 식재료인 두부면은 저희 집 냉장고에 늘 구비하고 있습니다.😊
두부면을 활용한 요리를 종종 포스팅한 적이 있는데, 오늘은 그중 가장 맛있게 먹은 두부면 레시피 TOP3을 추천해보려 합니다.
두부면 자체가 생소하신 분들을 위해 두부면에 대해서도 소개합니다.
두부면 소개
▶두부면 장점
1인분 100g으로 소분이 되어 있어 적정량을 요리할 수 있고, 160kcal 언저리의 낮은 칼로리라는 것입니다.
▶두부면 가격
마트 기준으로 2,000원 초중반대의 가격입니다.
▶두부면 종류
브랜드 상관없이 얇은면과 두꺼운면이 있는데, 개인적으로는 얇은면이 훨씬 맛있습니다.
두부면은 밀가루면과 달리 양념이나 국물을 잘 흡수하지 못하기 때문에 상대적으로 표면적이 넓은 얇은면에 양념이 더 잘 베어서 맛있습니다.
면이 넓으면 요리 방법에 따라 다소 뻣뻣하다고 느낄 수도 있어요.
▶선호하는 두부면
저는 개인적으로 풀무원보다는 CJ의 얇은면을 가장 선호합니다.
CJ 두부면은 표면에 엠보가 있는데, 양념을 더 많이 묻게 합니다.
CJ 두부면은 풀무원에 비해 두께도 얇아서 더 쫄깃한 식감을 내서 더 맛있더라고요.
두부면 레시피 TOP3
▶샐러드 파스타
각종 채소와 발사믹 소스로 가볍게 먹을 수 있는 파스타입니다.
집들이 메뉴 중 하나로 내놓아도 손색없을 정도로 맛있는데, 불 없이도 요리가 가능할 정도로 간편하답니다.😊
🌟자세한 샐러드 파스타 레시피는▼▼
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[두부면 샐러드 파스타] 저칼로리, 고단백, 간편한 다이어트 요리로 추천
언젠가부터 저희 집 냉장고에는 두부면이 상시 대기중입디다.😋 간편하게 소면이나 스파게티 대용으로 요리에 사용할 수 있고, 특히 저처럼 면 삶는 시간도 맞추기 어려워하는 분들께 딱인 식
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▶크림파스타
칼로리 부담이 큰 크림파스타는 두부면을 사용해서 훨씬 건강하고 가볍게 요리할 수 있습니다.
생크림과 우유로 집에서도 간편하게 만들 수 있어요!😝
🌟자세한 크림파스타 레시피는▼▼
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▶비빔국수
두부면은 양식뿐만 아니라 한식에도 참 잘 어울리는데요.
제가 한때 꽂혀서 매일 저녁으로 먹던 비빔국수는 한꺼번에 양념장을 만들어 놓아 간편한 요리가 됩니다.
오이와 김치까지 더해져 상큼함까지 더해줍니다.😉
🌟자세한 비빔국수 레시피는▼▼
2022.09.19 - [와이프 요리] - 두부면 레시피 - 라면보다 빠르게 조리하는 초간단 저칼로리 두부비빔국수
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제가 요즘 저녁으로 가장 즐겨 먹는 메뉴를 소개합니다.^^ 퇴근하고 집에 오면 밥 하기도 힘든데, 그렇다고 즉석식품은 먹고 싶지 않거든요. 맛도 있고, 간편하고, 칼로리도 낮은 두부 비빔면입
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밀가루 면을 드시면 속이 더부룩하신 분!
밀가루 면이 질리시는 분!
밀가루 면보다 건강한 면요리를 원하시는 분!
두부면은 밀가루면보다 조리도 쉽고 맛도 좋은 색재료로 추천드립니다.😆😊
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